Mögen deine Sinne
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von der Fülle der Welt berührt werden
von den endlosen Wundern, die deinen Körper umspielen
und dich einladen, dich selbst inmitten des großen Weltkreises
tiefer und tiefer zu erfahren.
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Möge deine Haut den Wind spüren, der alles auf dieser Welt berührt,
der hierhin und dorthin streicht und nirgendwo zu halten ist.
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Mögen deine Augen in all der Farbenpracht schwelgen,
die unser Heimatplanet zu bieten hat,
mögen deine Ohren sowohl den mächtigen Sturm
als auch das leise Rascheln einer Haselmaus vernehmen,
möge der Duft taufeuchter Wiesen dich an glückliche Sommer erinnern,
und möge der unverfälschte Geschmack eines reifen Apfels
Freude in dein Herz schicken.
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Mögen deine Sinne offen sein -
und deine Seele sich immer wieder neu
in die Welt verlieben
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Natur Coaching
Wenn wir uns in der Natur bewegen, kommen wir bei uns selbst an.
In der Natur finden wir vielfältige Möglichkeiten, positiven Kontakt mit uns selbst aufzunehmen. Wir kommen in eine tiefe Entspannung und können Kraft tanken. Wir erhalten einen achtsamen Zugang zu unseren inneren Themen.
Wo stehe ich im Leben? Woraus schöpfe ich Kraft? Wie erreiche ich meine Ziele?
In diesem Kurs lade ich Dich herzlich dazu ein, die Natur mit neuen Augen zu erleben. Wir gehen gemeinsam in die Natur und mit spielerischen Impulsen begleite ich Dich auf Deiner ganz persönlichen Reise. Du wirst einen neuen Zugang zu Dir und Deinen Bedürfnissen gewinnen. Du lernst, warum es sich lohnt, sich selbst und anderen achtsam zu begegnen. Ich stelle Euch einfache, umsetzbare Techniken vor, mit denen Du Achtsamkeit üben und in Deinen Alltag einfließen lassen könnt.
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Ich freue mich,
Sabine Ay
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Buchung:
Ort:
VHS Pankow
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner,
10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Zi 201
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Zeit:
Mi, 09.10.2024, 09:00 - 16:00
Do, 10.10.2024, 09:00 - 16:00
Fr, 11.10.2024, 09:00 - 16:00
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Anmeldung:
VHS Pankow:
www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/pankow/kurse/
Kursnummer:
Pa5800H
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- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -
Frau Nicole Mackowiak,
Tel.: (030) 90295 1711, Fax: (030) 90295 1704,