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  Mindset

Wie Sie mentale Stärke aufbauen und halten

 

Unser Leben setzt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Aufgaben müssen bewältigt, Ziele möchten erreicht und Beziehungen positiv gestaltet werden und ganz nebenbei möchten wir uns auch gut um uns selbst kümmern. Wie kann das gehen?

 

Damit das langfristig gelingen kann, ist es wichtig, das wir wissen, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir es zu unseren Gunsten steuern können.

 

Ein bewusstes Mindset ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Leben. Inhalt des Seminars:

 

Im ersten Schritt werden wir uns unserem Gehirn (Steuerboard unseres Verhaltens) konkret nähern. Eigene Wahrnehmungsfilter werden bewusst gemacht und bei Bedarf neu ausgerichtet. Dabei orientieren wir uns an dem Wissensstand des NLP.

 

Im zweiten Schritt lernen wir, wie ein positives Mindset dabei unterstützen kann, Disziplin aufzubauen und meinen Zielen näherzukommen. Dabei nehmen wir auch unsere Ressourcen in den Blick, die uns helfen, aus einem guten Zustand heraus zu agieren.

 

Im dritten und letzten Schritt geht es darum, mit dem neu gewonnenen Wissen und Tools meine Realität bewusst zu gestalten, damit ich das Leben führen kann, was mich wirklich bereichert.

 

Am Ende des Seminars haben Sie einen kleinen Werkzeugkoffer, auf den Sie jederzeit zurückgreifen und somit Ihr Mindset bewusst lenken können.

 

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Sabine Ay

Buchung:

 

Ort: 

Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Zi 109

Zeit:

Mi,  15.11.2023, 09:00 - 16:00

Do, 16.11.2023, 09:00 - 16:00

Fr,   17.11.2023, 09:00 - 16:00

Anmeldung:

VHS Pankow:

www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/pankow/kurse/                      

 

Kursnummer:

Pa5858H

    - als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -
 
 

Ansprechpartnerin VHS:

Frau Nicole Mackowiak,

Tel.: (030) 90295 1711, Fax: (030) 90295 1704,

E-Mail: nicole.mackowiak@ba-pankow.berlin.de

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